10 dicas para o primeiro ano de universidade

O primeiro ano de faculdade é um marco importante na vida de um jovem e um momento de grande orgulho para os pais.

Mas também pode ser uma fase desafiadora. A vida universitária é muito diferente do ensino secundário, exigindo mais proatividade e autonomia.

Se o seu filho vai para o 1.º ano de licenciatura, leia este artigo e descubra como pode ajudar na sua adaptação, para que esta nova etapa seja um sucesso.

1. Frequentar todas as aulas

Embora o ambiente universitário ofereça mais liberdade, é essencial manter a disciplina. Os jovens não devem confundir esta flexibilidade académica com a possibilidade de faltar às aulas.

Uma das dicas para o primeiro ano de universidade é aconselhar o seu filho a assistir a todas as aulas. Isso vai ajudá-lo a interiorizar o programa e a preparar-se adequadamente para os exames e avaliações.

2. Envolver-se nas atividades extracurriculares

Incentive o seu filho a participar nas atividades extracurriculares. Experiências como fazer parte de clubes desportivos, grupos musicais ou de teatro, voluntariado, etc. são fundamentais para desenvolver novas competências, explorar interesses anteriormente desconhecidos (como falar em público ou participar em debates), fazer amigos e, assim, enriquecer a vida universitária.

3. Aprofundar conhecimentos fora da sala de aula

Na sala de aula, aprende-se o essencial do conhecimento. No entanto, os alunos devem aprofundar os temas de que gostam, fora da sala de aula. Esta abordagem proativa é essencial para um bom desempenho académico.

Por exemplo, se o seu filho tem interesse em História, pode visitar museus ou assistir a palestras de forma autónoma. Se gosta da área do audiovisual, pode criar um canal no YouTube e aprender sozinho a editar vídeos.

Para áreas como o jornalismo, o marketing, a comunicação audiovisual ou a publicidade, a componente prática é essencial. Caso a faculdade do seu filho tenha um programa de estudos muito teórico, é importante procurar formação prática fora das aulas. Vale a pena participar em eventos relacionados com a sua área, entrevistar profissionais e sentir o ambiente da indústria.

Nesta altura da vida, todo o conhecimento que puder adquirir será sempre valioso.

4. Criar relações com os professores

Estabelecer boas relações com os professores pode ser muito útil para o sucesso na universidade e, quem sabe, abrir portas a oportunidades futuras.

Os professores apreciam quando os alunos mostram interesse e iniciativa. Incentive o seu filho a conversar com os professores após as aulas, a pedir conselhos sobre leituras adicionais ou a discutir temas específicos de interesse.

5. Estudar regularmente e evitar a procrastinação

Embora possa parecer um conselho muito superficial, o ambiente da faculdade pode levar os alunos a deixarem os estudos para a última hora.

Encoraje o seu filho a criar um cronograma de estudos e a rever as matérias com regularidade. Isso é particularmente importante para unidades curriculares exigentes, que requerem um conhecimento aprofundado e prática constante.

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6. Valorizar o trabalho de grupo

O trabalho de grupo faz parte da vida universitária e é especialmente valorizado nas faculdades portuguesas.

Participar ativamente em trabalhos de grupo é uma ótima oportunidade para criar novas relações e desenvolver competências que são essenciais no mercado de trabalho, como a coordenação de equipas e o trabalho em equipa.

Além disso, trabalhar com colegas permite partilhar conhecimentos e experiências, enriquecendo a aprendizagem.

7. Manter o equilíbrio entre estudo e vida social

Adaptar-se à universidade também significa aprender a equilibrar o estudo com a vida social.

É importante que o seu filho se divirta e faça novos amigos, mas sem perder de vista os seus objetivos académicos. Incentive-o a gerir bem o tempo, reservando tanto momentos para o lazer, como para as responsabilidades académicas.

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8.  Manter os amigos de sempre

Ao longo da vida universitária, o seu filho irá fazer novos amigos. Até poderá criar relações onde haja mais gostos e interesses em comum.

Mesmo assim, não deve esquecer os amigos de sempre! É importante que continue a alimentar as amizades que fazem parte da sua vida há tanto tempo.

9. Não desistir face às dificuldades

O primeiro ano de faculdade pode ser o mais difícil devido à adaptação a um novo ritmo e nível de exigência.

Se o seu filho sentir dificuldades, é importante que não desista. Incentive-o a persistir, lembrando que o esforço e a resiliência são fundamentais para o sucesso na universidade e, mais tarde, no mercado de trabalho.

O esforço diário e a sua vocação vão acabar por trazer os merecidos resultados.

10. Avaliar a carreira escolhida

Se notar que o seu filho perdeu a motivação ou tem expectativas muito diferentes em relação à sua carreira, lembre-o de que é possível mudar de curso. Em Portugal, é bastante comum que os estudantes reconsiderem as suas opções académicas, após o primeiro ano.

É fundamental escolher uma carreira que traga satisfação, motivação para o futuro e que realmente o apaixone – afinal, essa será, possivelmente, a área onde irá trabalhar durante mais de 35 anos!

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Dicas para estudantes que vão mudar de cidade

Entrar na faculdade é um grande passo, mas mudar de cidade para estudar é um passo ainda maior.

Se o seu filho vai para o primeiro ano de universidade, aqui ficam algumas dicas para o ajudar a enfrentar esta nova fase:

• Promova uma boa educação financeira. O seu filho deve ser capaz de gerir o seu próprio dinheiro: pagar a renda, fazer compras, guardar uma parte para as atividades de lazer, etc.;
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• Incentive-o a manter os laços familiares. O jovem deve regressar a casa, de vez em quando, para se reencontrar com o seu ambiente. É importante manter uma relação próxima com o seu filho através de mensagens diárias e videochamadas;
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• Relembre-o da importância de se dar bem com os colegas de quarto ou casa. Esta pode ser a primeira vez que o seu filho tem esta experiência. Por vezes, pode haver divergências sobre a limpeza ou arrumação, a partilha das despesas ou as festas universitárias em casa. É importante, para a sua estabilidade emocional, manter uma boa relação com as outras pessoas com quem vive;
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• Incentive-o a pedir ajuda, se precisar. Mostre que estará sempre disponível para o que ele precisar, quer se trate de um problema de dinheiro, solidão ou conselhos;
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• Aconselhe-o a não deixar a saúde para segundo plano. É importante manter rotinas de sono e uma alimentação saudável. Relembre-o de que não deve exagerar nas refeições pré-cozinhadas. Existem inúmeras receitas saudáveis e fáceis de fazer.

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